大人体操

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大人体操 2017-05-16T16:42:17+00:00

スタンダード ヨガ

運動が苦手な方も安心して参加していただけるヨガ教室です。様々なヨガポーズで心身ともにリラックスしましょう。
体力向上、脂肪燃焼やシェイプアップなどの効果も期待できますので、軽めの運動でストレス解消しましょう。初めての方もぜひご参加下さい。

定員制:15名

対象

希望者

曜日と時間

火:10:50~11:50

月会費

週1回:5,616円

ヨガ

運動が苦手な方も安心して参加していただけるヨガ教室です。呼吸法を中心に体をほぐしながら、身体の歪みを調整し内臓機能向上を期待できます。
体力向上、脂肪燃焼やシェイプアップなどの効果も期待できますので、軽めの運動でストレス解消しましょう。初めての方もぜひご参加下さい。

対象

希望者

曜日と時間

木:10:50~11:50

月会費

週1回:5,616円

ヨガ 生徒さんの声

杉山さん

杉山さん

腰が悪かったのが、ヨガに通い治って良かったです。