大人体操

 
ヨガ

運動が苦手な方も安心して参加していただけるヨガ教室です。呼吸法を中心に体をほぐしながら、身体の歪みを調整し内臓機能向上を期待できます。
体力向上、脂肪燃焼やシェイプアップなどの効果も期待できますので、軽めの運動でストレス解消しましょう。初めての方もぜひご参加下さい。

対象
希望者
曜日と時間
木:10:50~11:50
月会費
週1回:5,720円
シニアコース 生徒さんの声

杉山さん
腰が悪かったのが、ヨガに通い治って良かったです。

電話・窓口受付時間はこちら

営業時間

月水金:9時15分~21時15分
火木:9時45分~22時00分
土:8時30分~20時00分
日:9時45分~17時30分

 

さがみ野駅から長後駅行きバスにて綾北小学校前で下車すぐです。

Copyright (C)  Topyrec Co., Ltd All Righ Reserved.